Droga Przyszła Mamusiu,
mam dla Ciebie propozycję "wyprawki" szpitalnej dla Ciebie na czas porodu i pobytu w szpitalu po urodzeniu maleństwa.
Pamiętaj aby wyprawkę skompletować odpowiednio wcześniej, myślę, że początek 8 miesiąca będzie odpowiedni. W ten sposób unikniesz paniki w razie sytuacji nagłego przyspieszenia akcji porodowej.Bądź dobrej myśli. Jestem pewna, że jeżeli nadchodzi moment kompletowania wyprawki to dopadają Cię obawy i lęki związane ze zbliżającym się porodem. Kochanie, jesteś silną i dzielną kobietą jeżeli nosisz od 8 miesięcy Twoje dzieciątko w brzuszku. Kto ma dać radę jak nie TY?!
- Bez tego ani rusz, więc miej przygotowaną całą teczkę z historią ciąży i wszelką dokumentacją mówiącą o stanie zdrowia Twoim i dziecka.
- Dowód osobisty, koniecznie.
2. UBRANIA
- Koszule nocne lub stare koszulki do porodu- myślę, że nie ma sensu kupowanie nowej... nie oszukujmy się, raczej nie będziesz chciała jej zachować :DPostaw na wygodną, luźną, sięgającą połowy uda koszulę. Fajnie jeżeli masz możliwość odpięcia jej na biuście aby po porodzie położyć niemowlę na pierś. Do porodu postaw na starą koszulkę/ koszulę, a na czas po porodzie kup sobie ładną nową koszulę do karmienia i kangurowania.
- Koszula do karmienia- tu już warto kupić takie specjalnie dedykowane- odpinane na piersiach, z odpięciem do kangurowania (post o kangurowaniu).
- Bielizna- majtki poporodowe. Z siateczki. Jedno lub wielorazowe. Dostaniesz w każdej aptece i w dobrych sklepach "dziecięcych". Mają być przewiewne i nieuciskające. Włożysz do nich podkład poporodowy- taką wielką podpaskę :D będzie dobrze!
- Biustonosze do karmienia- takie z "odchylaną klapą, będzie Ci dużo wygodniej przystawić dziecko do piersi jeżeli będziesz miała dobry sprzęt :D
- Szlafrok- raczej cieńszy, lekki- na oddziale jest wysoka temperatura, nie zmarzniesz. Na wszelki wypadek jeżeli się obawiasz i jesteś wybitnym zmarzlakiem to weź coś cieplejszego.
- Wygodne luźne ubrania, które założysz po porodzie gdy już będziesz w stanie się sama ogarnąć.
- Papcie, klapki pod prysznic- sugeruję kupno tańszych kapci i zostawienie ich w dniu wypisu ze szpitala w szpitalnym śmietniku- nie potrzebujemy zabierać ze sobą szpitalnych zarazków.
- Ciepłe skarpetki
- Łagodny płyn do higieny intymnej
- Łagodzący preparat na rany, maść na sutki
- Żel pod prysznic
- Produkty nawilżające- krem, olej kokosowy
- Dezodorant
- Szampon
- Szczoteczka i pasta do zębów
- Chusteczki higieniczne i nawilżane
- Miękki papier toaletowy i ręczniki papierowe
- Ręczniki (duży i mały)
- Gumka do włosów i szczotka
- Wkładki laktacyjne
- Podpaski poporodowe, podkłady poporodowe-jak już mówiłam- duża podpaska. Sięgnij po te dedykowane "na noc"- są bardziej chłonne i będzie Ci bardziej komfortowo. W kolejnych dniach przydadzą się te cieńsze.
- Pielucha tetrowa lub bawełniana szmatka do okładów i przecierania twarzy przy porodzie
- Jednorazowe nakładki na toaletę
- Olejek do masażu
- Telefon i ładowarka
- Aparat fotograficzny- nie zapomnijcie uwiecznić tych pierwszych chwil na świecie, to będzie wspaniała pamiątka do końca życia.
- Woda niegazowana i lekkie przekąski (herbatniki, biszkopty, świeże soki, owoce)
- Poduszka do karmienia- fasolka, kura i wiele innych dostępnych na rynku. Twój kręgosłup będzie Ci wdzięczny, a i maleństwu będzie wygodnie.
- Laktator- w szpitalu na pewno będzie dostęp do ogólnodostępnego laktatora szpitalnego, natomiast myślę, że bardziej higieniczną i przyjemną opcją jest posiadanie już na starcie własnego sprzętu. Na tematu przydatności laktatora pisałam już tutaj.
- Stymulator TENS
- Chłodzący- rozgrzewający kompres do piersi
- Kubek i sztućce- takie realia w naszych szpitalach :)
5. PORADY I TRIKI
- Pakując torbę zwróć uwagę na kolejność pakowanych rzeczy: na spodzie torby umieść ubrania i akcesoria który na pewno nie przydadzą się w trakcie porodu, ale za to wykorzystasz je w kolejnych godzinach po porodzie i w następnych dniach.
Na górze torby przygotuj (najlepiej zapakowane w osobną siatkę) rzeczy do porodu- koszulę, olejek do masażu, pieluszkę do okładów, TENS'a. Taka kolejność pomoże Tobie i osobie, która będzie z Tobą przy porodzie w organizacji i nie będzie konieczne przewracanie wszystkiego do góry nogami. - Jeżeli Twój partner, mama lub przyjaciółka a może Dula będą z Tobą przy porodzie to pokaż im jak pakujesz torbę i co gdzie się znajduje- podczas porodu to częściej oni będą z tej torby korzystać i przyda im się taka orientacja.
- Przygotuj siatki jednorazowe, w które spakujesz buty i rzeczy, które Twój partner zabierze ze sobą do domu lub zużyte ubrania i akcesoria.
- Kosmetyki podziel na dwie kategorie: takie których użyjesz do higieny "przy umywalce" czyli w trakcie porodu, doraźnie i na szybko- rzucasz hasło- "mała kosmetyczka" i masz wszystko, bo Twój partner wie gdzie co masz :)
Druga kategoria do kosmetyczka i cały zestaw "prysznicowy" czyli siatka z kosmetykami, ręcznikiem i najlepiej świeżą bielizną, klapki, które będzie ratunkiem w razie akcji "chcę pilnie pod prysznic" - Kosmetyki przelej do małych pojemników, które bez problemu kupisz w drogerii lub przez internet.
- Wybierz torbę, która ma jedną większą komorę i więcej małych kieszonek, w które możesz popakować np. wkładki laktacyjne i podpaski poporodowe, miejsce na lakrator i poinstruuj osoby, które z Tobą przebywają przy porodzie i po nim gdzie co i jak :)
To Tyle z mojej strony, jestem pewna, że poradzisz sobie świetnie podczas porodu i trzymam za Was kciuki!
Trzymajcie się, do następnego!
0 komentarze:
Prześlij komentarz